Vai trò của nước đối với sự trẻ trung của cơ thể

"Trái ngươc lại với những gì mọi người nghĩ, cơ thể bạn không chứa 75-80% nước. Con số đó là từ thời xa xưa rồi, chỉ số đó chỉ có khi bạn còn là em bé trong tử cung người mẹ. Hiện tại, bạn chỉ có khỏang 50% nước mà thôi. Điều gì đã xảy ra? Sự thật là, bạn đã lão hóa.

Và từ những năm trước đó, những tác nhân bên trong và bên ngoài đã hủy họa tế bào của bạn và làm yếu đi khả năng giữ nước trong tế bào. Điều này cũng lý giải dấu hiệu lão hóa có thể đã xâm nhập từ đội tuổi 26-28 hoặc 31-32; da bạn bắt đầu trở nên khô hơn, vết chân chim và nếp nhăn xuất hiện, thay đổi thói quen ngủ, tiêu hóa hoạt động chậm chạp và năng lương không ổn định.

Bạn phàn nàn nhiều hơn về sự đau nhức, cần nhiều café để tỉnh táo nguyên ngày và thật sự rất khó khăn để giảm cân. Tất cả những điều này không thể xảy ra chỉ qua một đêm, mặc dầu nó có thể xảy ra vào một ngày nào đó khi bạn “giật mình” thấy sự thay đổi trong gương; trên cái cân hoặc trong phòng mạch bác sĩ.”




Vậy chuyện gì đang xảy ra?

Điều đang xảy ra khiến mức độ ẩm của bạn bị suy giảm từ từ lại chẳng liên quan gì đến việc bạn uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Độ ẩm ( Hydration) tất nhiên sẽ có liên quan đến việc tế bào của bạn giữ được nước như thế nào để sử dụng ở mục đích tốt. Nếu bạn uống hai lít nước một ngày và tôi nói là bạn bị thiếu nước, liệu bạn có tin tôi không?

Có lẽ là không. Nhưng đó là sự thật: trừ khi tế bào của bạn có thể giữ được luuwọgn nước mà chúng cần để hỗ trự cho tế bào hoạt dồng, còn khoong thì tất cả lượng nước mà bạn uống ở mọi nơi trên thế giới cũng không tạo sự khác biệt ( và bạn cần phải uống thường xuyên để bổ sung vào lượng nước mất đi trong tế bào của cơ thể). Mỗi bộ phận trong cở thể, từ não đến gân và dây chằng ở bàn chân đều cần nước để hoạt động đúng chức năng của nó.

Nếu không đủ nước trong tế bào, các cơ quan không thể thực hiện cơ chế hoạt động bình thường hoặc liên kết với các cơ quan khác được.
Điều này mang lại cho tôi một nhận thức khác: không phải nước nào cũng giống nhau.

Vâng, bác sĩ Murad đã tiết lộ: “KHÔNG PHẢI NƯỚC NÀO CŨNG GIỐNG NHAU”


 
 "Có hai loại nước trong cơ thể: Nước khỏe mạnh ở bên trong tế bào, và nước dơ thì trôi bềnh bồng ở bên ngoài tế bào

Nước dơ trong tế bào
Loại nước này sẽ làm bạn lão hóa và khiến bạn cảm giác mập và chậm chạp.Một đôi mắt sưng húp, cổ chân sưng phù và bao tử ì ạch là những ví dụ điển hình cho lượng chất dịnh, nước dơ nằm bên ngoài tế bào và cho thấy cơ thể bạn không sử dụng nước một cách hiệu quả.

Sự hư hại này có thể xảy ra ở mọi nơi bao gồm cả trong mạch máu, tim, những cơ khác, da và thận. Hãy hình dung các mạch máu như là một đường ống mới toang và vững chắc.

Còn bây gờ cũng hình dung các đường ống đó bị thủng những lỗ cực nhỏ và bị rò rỉ nước. Và khi lượng nước thoát ra ngoài, chúng trở thành chất dịch hoặc lượng nước dơ cần phải đào thải.




Nước khỏe mạnh bên trong tế bào

Ngược lại, loại nước khỏe mạnh bên trong tế bào và vì vậy duy trì được sự sống bên trong tế bào; và mang lại cho bạn sức khỏe, cơ thể gọn gàng và xinh đẹp.

Tất nhiên là nước tốt thì nên giữ ở những nơi cần thiết vì nếu những tế bào này một lúc nào đó bị suy yếu và bị thủng lỗ thì lão hóa sẽ đến.

Trước hết, bạn cần phải trám lại những chỗ rò rỉ đó, sau đó bạn phải đảm bảo là bạn uống lượng nước chất lượng cao, có thể không cần uống nước từ chai lọ hoặc vòi nước.

 Đến đây, bạn có thể hiểu được ý tôi muốn nói gì, vì tôi sẽ chia sẻ cho bạn chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn bạn chọn loại thực phẩm và đồ uống để mang lại độ ẩm tối đa cho bạn.

Không cần biết bạn uống bao nhiêu nước, vì nó cũng sẽ không bao giờ đủ độ ẩm và cảm giác khỏe trừ khi nước có thể cư ngụ bên trong tế bào của bạn”

Như vậy, Nước thật sự phải được định nghĩa là nước mà bạn giữ trong tế bào chứ không phải là nước bạn uống.